Na szybką obiadokolację polecam potrawkę złożoną z trzech składników:
- tuńczyk w puszce,
- ugotowany woreczek ryżu brązowego (może być biały)
- 1 pomidor pokrojony na kawałki.
Całość mieszamy ze sobą, może niezbyt wygląda, ale za to dobrze smakuje i jest pożywne
_________________ "Czasami konflikty muszą wybuchnąć tylko po to, żebyśmy wszystkiego nie robili sami jak takie osiołki".
"Małe złodziejaszki wieszacie, wielkim - nisko się kłaniacie".
Mikołaj Rej
Temat Krokoroka Zajrzałem na 1 stronę i oczywiście nie mogło zabraknąć przepisów na ciasta
Dobra, to żeby było coś na temat, polecam zupę z soczewicy.
Składniki: soczewica czerwona lub zielona (wg mnie czerwona lepsza), krojone pomidory w puszce, krojona w paski włoszczyzna mrożona (można też kupić zwykłą włoszczyznę i samemu wszystko kroić jak ktoś chce się bawić), czosnek, cebula, sól, pieprz, curry.
Przygotowanie: Do wrzącej lekko osolonej wody wsypujemy soczewicę i zmniejszamy nieco ogień. W międzyczasie na rozgrzaną patelnię wrzucamy pokrojony w kostki czosnek i cebulę i smażymy, ale nie za długo, czosnek i cebula mają tylko się zeszklić, a nie przypalić. Gdy już się zarumienią, wrzucamy to do garnka z soczewicą, dodajemy pomidory z puszki i włoszczyznę i gotujemy kilkanaście minut. Doprawiamy pieprzem i solą wedle uznania, a na końcu dodajemy curry (ja osobiście dodaję sporo curry bo wtedy zupa ma bardziej wyrazisty smak). I wszystko.
Szybko, łatwo, tanio, zdrowo i smacznie
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum