Główna Poczekalnia Dodaj Moje screeny Najlepsze screeny dnia Prywatne wiadomości Zjedź najsamkurwadół Powrót do góry Forum Demotywatorów



Poprzedni temat «» Następny temat
Porady dla leni
Autor Wiadomość
Nadir 
Loża Szyderców
bananokot


Wiek: .
Dołączyła: 26 Lis 2013
Posty: 6326
Skąd: ...

Medale: 20 (Więcej...)

Wysłany: 2015-10-25, 22:27   

A jeśli telefon jest w innym pokoju i nie chce się po niego wstać?
_________________
.
 
 
Mormegil 
merungl


Wiek: 21
Dołączył: 07 Sie 2015
Posty: 4613

Medale: 2 (Więcej...)

Wysłany: 2015-10-25, 22:33   

Accio kanapka!
_________________
 
 
macbed
Überszlachta


Wiek: N/A
Dołączył: 05 Mar 2015
Posty: 17990

Medale: 25 (Więcej...)

Wysłany: 2015-10-26, 19:22   


Znów z tym paszteteeeem?
_________________
 
 
Nadir 
Loża Szyderców
bananokot


Wiek: .
Dołączyła: 26 Lis 2013
Posty: 6326
Skąd: ...

Medale: 20 (Więcej...)

Wysłany: 2020-11-07, 02:16   

A co zrobić kiedy nie chce mi się spać?
_________________
.
 
 
macbed
Überszlachta


Wiek: N/A
Dołączył: 05 Mar 2015
Posty: 17990

Medale: 25 (Więcej...)

Wysłany: 2020-11-07, 11:54   

Nadir napisał/a:
A co zrobić kiedy nie chce mi się spać?


nie korzystanie z urządzeń elektronicznych na minimum godzinę przed zaśnięciem
nie spożywanie kofeiny na minimum 8 godzin przed zaśnięciem (z wrażliwością na kofeinę to mocno indywidualna sprawa, jakieś receptory w mózgu, nie chce mi się szukać)
dobrze wywietrzony pokój
świeża pościel i świeże ubranko do spania o ile nosimy
eliminacja wszystkich źródeł światła, jak wyciągniesz przed siebie rękę leżąc to masz jej nie widzieć
gorący prysznic/kąpiel przed położeniem się spać
herbatka z konopi
olejek CBD pod język
kozłek lekarski
_________________
 
 
icywind
Loża Szyderców+


Wiek: icy
Dołączył: 06 Lut 2014
Posty: 19151

Medale: 26 (Więcej...)

Wysłany: 2020-11-07, 12:49   

macbed napisał/a:
nie spożywanie kofeiny na minimum 8 godzin przed zaśnięciem (z wrażliwością na kofeinę to mocno indywidualna sprawa, jakieś receptory w mózgu, nie chce mi się szukać)

Spróbuj yerby/kawki przed snem na relaksujący kofeinowy sen.
_________________
Użytkownik icywind na forum Mistrzowie to osoba o wesołym usposobieniu, która lubi dzielić się zabawnymi memami, śmiesznymi historiami oraz ministrantowymi anegdotami. Jego posty przyciągają uwagę innych użytkowników, często prowokując uśmiech na ich twarzach. Icywind jest również pomocny w dyskusjach, dając wartościowe rady i informacje na różne tematy. Jego obecność na forum sprawia, że społeczność staje się bardziej przyjazna, angażująca i ministrantna dla wszystkich uczestników.
 
 
Nadir 
Loża Szyderców
bananokot


Wiek: .
Dołączyła: 26 Lis 2013
Posty: 6326
Skąd: ...

Medale: 20 (Więcej...)

Wysłany: 2020-11-07, 15:22   

macbed napisał/a:
nie korzystanie z urządzeń elektronicznych na minimum godzinę przed zaśnięciem

Trochę mi nie wyszło. xD
W ogóle co robić w takim razie przez tę godzinę?
_________________
.
 
 
macbed
Überszlachta


Wiek: N/A
Dołączył: 05 Mar 2015
Posty: 17990

Medale: 25 (Więcej...)

Wysłany: 2020-11-07, 15:23   

ksiunszki

[ Dodano: 2020-11-07, 15:27 ]
będę pisał bardzo długi temat w którym poruszę takie kwestie, zwlekam z nim od sierpnia xD jako teaser podrzucę artykuły z których korzystam

https://www.termedia.pl/p...ment,25404.html
https://twojcel.eu/sen-a-samopoczucie/
https://kosmos.ptpk.org/index.php/Kosmos/article/view/1209
http://wjbykowski.blogspo...fotografii.html

_________________
Ostatnio zmieniony przez macbed 2020-11-07, 15:28, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
Nadir 
Loża Szyderców
bananokot


Wiek: .
Dołączyła: 26 Lis 2013
Posty: 6326
Skąd: ...

Medale: 20 (Więcej...)

Wysłany: 2020-11-07, 15:29   

macbed napisał/a:
ksiunszki

E-book na telefonie chyba nie może być? :haha:
_________________
.
 
 
ChodnikowyWilk 
Junior Admin
Nie taki jak kiedyś


Wiek: 28
Dołączył: 21 Wrz 2013
Posty: 13542
Skąd: Kraków

Medale: 12 (Więcej...)

Wysłany: 2020-11-07, 18:33   

Jak można czytać książki na telefonie czy laptopie, :dont:
 
 
Nadir 
Loża Szyderców
bananokot


Wiek: .
Dołączyła: 26 Lis 2013
Posty: 6326
Skąd: ...

Medale: 20 (Więcej...)

Wysłany: 2020-11-07, 18:56   

ChodnikowyWilk, czasem nie ma innego wyjścia jeśli jest się biedny/skąpym, a w najbliższych bibliotekach nie ma danego tytułu.
_________________
.
 
 
Moris299 
Człowiek-Węgiel
Deus Ex Machinae


Wiek: 299
Dołączyła: 20 Wrz 2013
Posty: 20011
Skąd: Novigrad

Medale: 33 (Więcej...)

Wysłany: 2020-11-07, 19:09   

Ja ostatnio w aucie słucham audiobooków, podróż o wiele szybciej mija, myślę, ze audiobooki są lepsze niż czytanie na ekranie telefonu. Ewentualnie w ustawianiach telefonu włącz sobie filtr nocny, redukuje on niebieskie światło i nie sprawia problemem później spanie.

[ Dodano: 2020-11-07, 19:12 ]
Od bodajże Androida 8 albo 9 jest to domyślna funkcja w Androidzie, do poprzednich można zainstalować aplikację która ma podobną funkcję, nazywa się Twilight

Screenshot_20201107-191032.png
Plik ściągnięto 6 raz(y) 90.49 KB

_________________
 
 
ChodnikowyWilk 
Junior Admin
Nie taki jak kiedyś


Wiek: 28
Dołączył: 21 Wrz 2013
Posty: 13542
Skąd: Kraków

Medale: 12 (Więcej...)

Wysłany: 2020-11-07, 21:01   

Nadir napisał/a:
ChodnikowyWilk, czasem nie ma innego wyjścia jeśli jest się biedny/skąpym, a w najbliższych bibliotekach nie ma danego tytułu.


Ależ ja to rozumiem, ale i tak wciąż twierdzę to samo. A dlaczego? A dlatego że jest doskonałe urządzenie do tego - czytnik.
 
 
Nadir 
Loża Szyderców
bananokot


Wiek: .
Dołączyła: 26 Lis 2013
Posty: 6326
Skąd: ...

Medale: 20 (Więcej...)

Wysłany: 2020-11-07, 21:09   

Nadir napisał/a:
jeśli jest się biedny/skąpym

ChodnikowyWilk napisał/a:
doskonałe urządzenie do tego - czytnik
Nadir napisał/a:
biedny/skąpy
_________________
.
 
 
macbed
Überszlachta


Wiek: N/A
Dołączył: 05 Mar 2015
Posty: 17990

Medale: 25 (Więcej...)

Wysłany: 2020-11-07, 22:46   

Nadir gdybym był bogaty i wylosowałbym Cię w mikołajkach to bym Ci kupił kindla :hug:
_________________
 
 
Moris299 
Człowiek-Węgiel
Deus Ex Machinae


Wiek: 299
Dołączyła: 20 Wrz 2013
Posty: 20011
Skąd: Novigrad

Medale: 33 (Więcej...)

Wysłany: 2020-11-08, 00:02   

W ogóle jak zobaczyłem nazwę tematu to miałem rozkminę kim jest Lena xD
_________________
 
 
monjiczq 
użyszkodnik


Dołączyła: 13 Paź 2013
Posty: 3156
Skąd: Reykjavík

Medale: 1 (Więcej...)

Wysłany: 2020-11-08, 00:12   

Oooo apropo czytników to ja bym chciała se zakupić, bo szybciej to kupię niż książki co chwile z wysyłka tu XD pomóżcie mi, potrzebuje taki co będzie super wypas ale niw będzie miał limitu książek z legimi a kindle np ma chyba 7 książek na miesiąc. A ja potrafię zacząć 10 i przeskakiwać XD
_________________
Jestem fajna
Gość, ty też
 
 
Nadir 
Loża Szyderców
bananokot


Wiek: .
Dołączyła: 26 Lis 2013
Posty: 6326
Skąd: ...

Medale: 20 (Więcej...)

Wysłany: 2020-11-08, 00:27   

macbed, awww :hug:
Pozostaje mi tylko liczyć, że Śmieszek wziął udział i znów mnie wylosował. XD
_________________
.
 
 
Davos 
Überszlachta
Freeeedooooom!


Wiek: Tak
Dołączył: 18 Wrz 2013
Posty: 23576
Skąd: Litwini wracają?

Medale: 10 (Więcej...)

Wysłany: 2020-11-08, 00:57   

To wtedy dostaniesz kamienicę, a nie kindla
_________________
 
 
Nadir 
Loża Szyderców
bananokot


Wiek: .
Dołączyła: 26 Lis 2013
Posty: 6326
Skąd: ...

Medale: 20 (Więcej...)

Wysłany: 2020-11-08, 01:28   

Sprzedam kamienicę i kupię kindla. Albo wystawię na olx w dziale "wymienię". Proste.
_________________
.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Czy wiesz, że...

Strona wygenerowana w 0.108 sekundy. Zapytań do SQL: 34