Nadir - 2015-10-25, 22:27 A jeśli telefon jest w innym pokoju i nie chce się po niego wstać? Mormegil - 2015-10-25, 22:33 Accio kanapka! macbed - 2015-10-26, 19:22 Znów z tym paszteteeeem? Nadir - 2020-11-07, 02:16 A co zrobić kiedy nie chce mi się spać? macbed - 2020-11-07, 11:54
nie korzystanie z urządzeń elektronicznych na minimum godzinę przed zaśnięciem nie spożywanie kofeiny na minimum 8 godzin przed zaśnięciem (z wrażliwością na kofeinę to mocno indywidualna sprawa, jakieś receptory w mózgu, nie chce mi się szukać) dobrze wywietrzony pokój świeża pościel i świeże ubranko do spania o ile nosimy eliminacja wszystkich źródeł światła, jak wyciągniesz przed siebie rękę leżąc to masz jej nie widzieć gorący prysznic/kąpiel przed położeniem się spać herbatka z konopi olejek CBD pod język kozłek lekarski icywind - 2020-11-07, 12:49
Spróbuj yerby/kawki przed snem na relaksujący kofeinowy sen. Nadir - 2020-11-07, 15:22
Trochę mi nie wyszło. xD W ogóle co robić w takim razie przez tę godzinę? macbed - 2020-11-07, 15:23 ksiunszki [ Dodano: 2020-11-07, 15:27 ] będę pisał bardzo długi temat w którym poruszę takie kwestie, zwlekam z nim od sierpnia xD jako teaser podrzucę artykuły z których korzystam https://www.termedia.pl/p...ment,25404.html https://twojcel.eu/sen-a-samopoczucie/ https://kosmos.ptpk.org/index.php/Kosmos/article/view/1209 http://wjbykowski.blogspo...fotografii.html 
Nadir - 2020-11-07, 15:29
E-book na telefonie chyba nie może być? 
ChodnikowyWilk - 2020-11-07, 18:33 Jak można czytać książki na telefonie czy laptopie, 
Nadir - 2020-11-07, 18:56 ChodnikowyWilk, czasem nie ma innego wyjścia jeśli jest się biedny/skąpym, a w najbliższych bibliotekach nie ma danego tytułu. Moris299 - 2020-11-07, 19:09 Ja ostatnio w aucie słucham audiobooków, podróż o wiele szybciej mija, myślę, ze audiobooki są lepsze niż czytanie na ekranie telefonu. Ewentualnie w ustawianiach telefonu włącz sobie filtr nocny, redukuje on niebieskie światło i nie sprawia problemem później spanie. [ Dodano: 2020-11-07, 19:12 ] Od bodajże Androida 8 albo 9 jest to domyślna funkcja w Androidzie, do poprzednich można zainstalować aplikację która ma podobną funkcję, nazywa się Twilight ChodnikowyWilk - 2020-11-07, 21:01
Ależ ja to rozumiem, ale i tak wciąż twierdzę to samo. A dlaczego? A dlatego że jest doskonałe urządzenie do tego - czytnik. Nadir - 2020-11-07, 21:09
macbed - 2020-11-07, 22:46 Nadir gdybym był bogaty i wylosowałbym Cię w mikołajkach to bym Ci kupił kindla 
Moris299 - 2020-11-08, 00:02 W ogóle jak zobaczyłem nazwę tematu to miałem rozkminę kim jest Lena xD monjiczq - 2020-11-08, 00:12 Oooo apropo czytników to ja bym chciała se zakupić, bo szybciej to kupię niż książki co chwile z wysyłka tu XD pomóżcie mi, potrzebuje taki co będzie super wypas ale niw będzie miał limitu książek z legimi a kindle np ma chyba 7 książek na miesiąc. A ja potrafię zacząć 10 i przeskakiwać XD Nadir - 2020-11-08, 00:27 macbed, awww
Pozostaje mi tylko liczyć, że Śmieszek wziął udział i znów mnie wylosował. XD Davos - 2020-11-08, 00:57 To wtedy dostaniesz kamienicę, a nie kindla Nadir - 2020-11-08, 01:28 Sprzedam kamienicę i kupię kindla. Albo wystawię na olx w dziale "wymienię". Proste. |
||||||||||||||||||||||
